In diesem Bärenstark-Talk erhaltet ihr nähere Auskünfte darüber, warum die ersten Tage nach der Geburt eines Kindes so zentral sind es vor allem ums Ausruhen und Kuscheln geht. Und wir sprechen darüber, welche Unterstützungsangebote es gibt, sollte es doch Tränen im Wochenbett geben. Zu Gast ist Hebamme Anna-Magdalena Reh ...
Bärenstark-Talk: Natürlich Verhütung – Mit Zykluswissen sicher & gesund verhüten
In diesem Bärenstark-Talk ist Hannah Carla Broessler eingeladen. Sie ist Trainerin und Sexualpädagogin und spricht mit uns über den Menstruationszyklus und natürliche Verhütung mit der symptothermalen Methode Sensiplan: - Was ist natürliche Verhütung und wie funktioniert diese? - Welche natürlichen Methoden sind sicher, welche nicht? - Wie sieht der Alltag mit natürlicher Verhütung nach Sensiplan aus? - Was sind die Vor- und Nachteile von Sensiplan? - Funktioniert Sensiplan auch in ...
Bärenstark-Talk: Wie du als Mama oder Papa in Coronazeiten gut auf dich achtest
Selbstfürsorge als Mama oder Papa ist in Zeiten von Corona alles andere als leicht – erst recht, wenn du berufstätig bist. In diesem Bärenstark-Talk ist Stephanie Poggemöller von Work & Family zu Gast und erzählt uns von Herausforderungen, Routinen und Tipps, wie du auch im Lockdown erfolgreich zwischen Job, Familie und Ich-Zeit navigieren und gut auf dich achten kannst. ...
Bärenstark-Talk: Mit gesunder Ernährung besser durch die Corona – Zeit
Im Bärenstark-Talk ist Diplom Ökotrophologin Miriam Schaufler aus St. Georgen bei Salzburg zu Gast und geht u.a. auf folgende Fragen ein: • Kann eine ausgewogene Ernährung auch vor einer Corona-Infektion schützen? • Welche Nahrung stärkt unser Immunsystem? • Wie lassen sich die Ernährungsempfehlungen im Familienalltag umsetzen? • Tipps für das gemeinsame Kochen mit Kindern (c) evgenyatamanenko / canva ...
Bärenstark-Talk: Resilienz – Wie stärke ich meine Familie?
Resilienz ist seit mehreren Jahren in aller Munde – doch was meint der Begriff genau? Einfach nur psychische Widerstandskraft in stressigen Situationen oder steckt mehr dahinter? Wann ist Resilienz wichtig und ist sie trainierbar? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der Bärenstark-Talk. Zu Gast ist Silke Meyer, Erzieherin und Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin. Sie geht zudem auf folgende Themen näher ein: - Was haben deine Gedanken mit deinen Gefühlen zu tun und wie gelingt es dir, ...
Bärenstark-Talk: Steuererleichterungen für Familien
Im Steuerrecht gibt es zahlreiche Steuererleichterungen für Familien. Neben dem Kindergeld sowie den steuerlichen Freibeträgen für Kindern, gibt es eine ganze Reihe weiterer Steuervergünstigungen, die man beim Finanzamt im Rahmen der Steuererklärung beantragen kann. Im Rahmen des Bärenstark-Talks erhälst du nähere Information zu - Extras und Steuererleichterungen für Familien sowie zu - finanziellen Erleichterungen, Boni und Zuschlägen speziell während des Corona-Ausnahmezustandes. Als Gast ...