Selbstfürsorge als Mama oder Papa ist in Zeiten von Corona alles andere als leicht – erst recht, wenn du berufstätig bist. In diesem Bärenstark-Talk ist Stephanie Poggemöller von Work & Family zu Gast und erzählt uns von Herausforderungen, Routinen und Tipps, wie du auch im Lockdown erfolgreich zwischen Job, Familie und Ich-Zeit navigieren und gut auf dich achten kannst. ...
Bärenstark-Talk: Steuererleichterungen für Familien
Im Steuerrecht gibt es zahlreiche Steuererleichterungen für Familien. Neben dem Kindergeld sowie den steuerlichen Freibeträgen für Kindern, gibt es eine ganze Reihe weiterer Steuervergünstigungen, die man beim Finanzamt im Rahmen der Steuererklärung beantragen kann. Im Rahmen des Bärenstark-Talks erhälst du nähere Information zu - Extras und Steuererleichterungen für Familien sowie zu - finanziellen Erleichterungen, Boni und Zuschlägen speziell während des Corona-Ausnahmezustandes. Als Gast ...
Bärenstark-Talk: Das Leben wieder spuren / Leben mit Depressionen
Fühlst du dich manchmal hilflos, niedergeschlagen, traurig oder antriebslos? Fühlen sich die scheinbar einfachsten Dinge plötzlich unsagbar schwer an? Du bist nicht allein damit! Nina Unterrainer hat im Frühjahr 2020 im Berchtesgadener Land den Gesprächskreis für junge Menschen mit Depressionen ins Leben gerufen. Beim diesem Bärenstark-Talk erzählt uns Nina Unterrainer mehr über den Gesprächskreis und gewährt auch Einblicke, wie dieser depressiven jungen Menschen helfen kann. ...
Bärenstark-Talk: (Wieder-)Eingewöhnung in Krippe & Kita als Eltern mitgestalten
Schrittweise wiedereröffnen immer mehr Kindertagesstätten, so dass alle Kinder nach und nach zurück in die Kita dürfen. Doch der Alltag dort wird ein anderer sein: Zum einen ist ein Normalbetrieb aufgrund diverser Einschränkungen noch nicht möglich, zum anderen hat die lange Abwesenheit bei vielen Kindern Spuren hinterlassen. Zusätzlich zu den regulären Eingewöhnungen der Kinder, die dieses Jahr zum ersten Mal eine Einrichtung besuchen werden, kommen also die Wiedereingewöhnungen von vielen ...
Bärenstark-Talk: Nein mit gutem Gewissen
Eltern stehen vor vielen Aufgaben, wobei Konflikte und Situationen, in denen sie zu ihren Kindern „Nein“ sagen müssen, wohl zu den größten Herausforderungen gehören. Eltern finden es zumeist sehr schwer „Nein“ zu ihren Kindern zu sagen und damit einen Konflikt zu provozieren, für manche scheint es sogar fast unmöglich. Wie können wir Eltern möglichst konstruktiv mit Konflikten umgehen? Auf welche Art und Weise können wir „Nein“ sagen, damit möglichst alle Beteiligten dadurch ...
Bärenstark-Talk: Lernen im Lockdown – schnelle Hilfen für Kinder bei Lernblockaden & Alltagsstress
Live-Talk auf Facebook (@baerenstark im Leben). Für viele Eltern stellt das Lernen auf Distanz und im häuslichen Umfeld eine große Herausforderung dar. Im Rahmen dieses Bärenstark-Talks möchten wir euch deshalb praktische Übungen zeigen, wie ihr ganz schnell eure Kinder wieder motivieren und fokussieren könnt. Zudem tauschen wir uns auch gemeinsam darüber aus, wie ihr euer Lernumfeld zuhause so gestalten könnt, dass ein effektives Lernen überhaupt möglich ist. Und wir sprechen auch darüber, ...