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Bärenstark-Talk: Resilienz – Wie stärke ich meine Familie?
12. April 2021 • 17:00 - 18:00
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Resilienz ist seit mehreren Jahren in aller Munde – doch was meint der Begriff genau? Einfach nur psychische Widerstandskraft in stressigen Situationen oder steckt mehr dahinter? Wann ist Resilienz wichtig und ist sie trainierbar? Mit diesen Fragen beschäftigt sich der Bärenstark-Talk.
Zu Gast ist Silke Meyer, Erzieherin und Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin.
Sie geht zudem auf folgende Themen näher ein:
– Was haben deine Gedanken mit deinen Gefühlen zu tun und wie gelingt es dir, deinen Fokus auf das Positive im Leben auszurichten?
– Welchen Zusammenhang gibt es zwischen deinen Bedürfnissen und deinen Gefühlen und wie kannst du diese konstruktiv und gewaltfrei in deiner Familie zum Ausdruck bringen?
– Was haben deine Gedanken mit deinen Gefühlen zu tun und wie gelingt es dir, deinen Fokus auf das Positive im Leben auszurichten?
– Welchen Zusammenhang gibt es zwischen deinen Bedürfnissen und deinen Gefühlen und wie kannst du diese konstruktiv und gewaltfrei in deiner Familie zum Ausdruck bringen?
Bildnachweis: (c) yarruta / canva