Gerade jetzt zum Jahresbeginn steht es sicher wieder bei vielen von uns auf der Agenda, ein paar Fettpölsterchen zum Verschwinden zu bringen. Aber nicht alle Diäten sind wirklich empfehlenswert, weil

sie nicht für eine langfristige Veränderung der Essgewohnheiten sorgen

sie kein entsprechendes Bewegungsprogramm bieten.
Bettina Schlegel-Krogloth
nimmt in ihrem Online-Vortrag einige gängige Diäten ins Visier und informiert darüber, wie wirkungsvoll diese wirklich sind.