Ernährungsexpertin für Familien & Kinder/Kräuterfrau/Hauswirtschafterin/Ernährungsexpertin für Stoffwechseltypen & Darmgesundheit (i.A.)
Gesunde Ernährung, die im Familienalltag wirklich funktioniert
Ich bin Christine Lecker – Ernährungsexpertin, Mama von 3, leidenschaftliche Köchin und wohne auf einem Biobauernhof
Ich begleite Familien dabei, gesund zu essen, ohne Stress, ohne Verbote und ohne komplizierte Regeln.
Mein Fokus liegt auf alltagstauglicher saisonaler Ernährung, die Kindern und Eltern guttut
Warum gesunde Ernährung für Familien so wichtig ist
Ernährung beeinflusst Konzentration, Energie, Stimmung und langfristig die Gesundheit unserer Kinder.
Gerade im Familienalltag entscheidet sie oft darüber, ob der Tag rund läuft oder anstrengend wird.
Mein Ansatz:
Kein Druck. Sondern Verständnis für den Körper, klare Orientierung und einfache Umsetzung.
Mein Angebot für Familien
Familien-Stoffwechsel-Kompass (1:1 Begleitung)
Individuelle Beratung für Mütter (schauen auf die ganze Familie), ONLINE
Wir schauen gemeinsam:
• welche Stoffwechseltypen vorliegen
• welche Lebensmittel wirklich guttun
• wie alle Familienmitglieder gut versorgt werden können
persönlich, verständlich und praxisnah
ideal für Familien, die Klarheit wollen
Interesse? Schreib mir gerne eine E-Mail an info@christinelecker.de
Vorträge · Kochkurse · Workshops im Raum Laufen/ Freilassing und ONLINE
Ich biete:
• Vorträge rund um gesunde Kinder- und Familienernährung
• Kochkurse für einfache, gesunde, regionale Alltagsküche
• Workshops für Eltern, Kitas, Schulen und Einrichtungen
Immer mit dem Ziel: Wissen, das man sofort umsetzen kann.
Christine Lecker
Website: https://christinelecker.de/
Instagram: @leckerundgsund
Facebook: @leckerundgsund
